В категории материалов: 3
Показано материалов: 1-3

Сортировать по: Дате · Названию · Просмотрам

Добавил: Гость | Дата: 13.12.2019

Видео - Йога | Просмотров: 2587 | Добавил: Славомира | Дата: 21.04.2012

   Кундалини йога обучает гармоничному воздействию на чакры, а вместе с ними -- на железы внутренней секреции, которые определяют наше эмоциональное, физическое и умственное состояние, раскрывают наш творческий потенциал, развивают интуицию и ощущение единства с миром. Для очищения и восстановления каждой из семи чакр, любая из которых могла быть заблокирована вследствие болезней, травм или стрессов, Майя предлагает семь отдельных программ. Конечная цель открытия чакр -- беспрепятственный подъем жизненной энергии кундалини по центральному каналу (сушумне). Каждый урок содержит разминку (асаны), крийи, медитации и пение мантр для чакры, с которой работаем. Авторское музыкальное сопровождение настолько гармонирует с практикой и мантрами, что не поддаться их очарованию просто невозможно.

Видео - Йога | Просмотров: 2762 | Добавил: Славомира | Дата: 10.11.2011


ct> В переводе с санскрита "вьяяма" означает разрабатывать, растягивать и разминать. Выполняя динамичные связки упражнений, вы способствуете выработке внутрисуставной жидкости, улучшая тем самым подвижность суставов; усиливаете кровоснабжение мышц, повышая их эластичность; развиваете динамическую силу и выносливость, а также тренируете координацию движений.
Видео - Йога | Просмотров: 2355 | Добавил: Славомира | Дата: 22.11.2011

Добавил: Гость | Дата: 13.12.2019